Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 67,28g | Prot: 103,42g | Carbh: 132,89g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Еврозлак Сахар Песок, Жокей Кофе Ирландские Сливки, Лукоморье Сыр Сливочный Шоколадный, Каравай Батон Наше Солнышко, Магнит Банан, Ермолино Творог 9%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 10%, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Куриное Филе Вареное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Cena: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Лента Салат Витаминный, Стародворье Сосиски Баварские. Pasa Bocas / Otros: Петрушка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав". más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elenkamorkovka
|