Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 119,78g | Prot: 133,77g | Carbh: 202,70g.
Desayuno: Lindt Dark Chocolate, SPAR Full Cream Fresh Milk, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Apples, Almonds. Almuerzo: Chocolate Covered with Caramel Nougat, Egg (Whole), Coconut Oil, Egg (Whole), English Coconut Flour, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting). Cena: Magnum Almond, Apples, Chilli Con Carne with Beans Entree (Canned), Carrots, PnP Butternut, Broccoli, Cauliflower, Almonds. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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