-300гр! Ура! Вот что значит подключить тренажер. Когда исходишь потом кушать совсем не хочется.
|
110,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 53,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1089 kcal
|
Grasa: 36,28g | Prot: 75,88g | Carbh: 123,55g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almuerzo: Куриная Печень, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Курага, Салат Айсберг, Сельдерей, Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Овсяные Отруби, Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Простоквашино Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Активия Йогурт. más...
|
|
2783 kcal
|
Ejercicio:
прогулка в парке 15000шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de громовавиктория
|