Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 117,22g | Carbh: 158,46g.
Desayuno: Maçã. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kicaldo Feijão , Ovo Cozido, Subway Tomate, Quero Ervilha e Milho, Alface Americana. Cena: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Coqueiro Patê de Atum , Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Suco de Cajá, San Mar Castanha de Caju. más...
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444 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Google Fit - 20 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagocaldas10
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