Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 23,48g | Prot: 104,26g | Carbh: 47,73g.
Desayuno: Café Brasileiro Café, Queijo Branco, Ovo Cozido. Almuerzo: Friboi Patinho Bife, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiabo. Cena: Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seven Boys Pão de Forma (25g), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Pasa Bocas / Otros: Patinho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seven Boys Pão de Forma (25g). más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Amanda-lage
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