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內臟脂肪12.5
體重77.9
體脂肪22.1
肌肉量57.6
骨量3.1
基礎代謝率1712
體年齡33
細胞含水量57.7
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1894 kcal
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Grasa: 45,26g | Prot: 121,22g | Carbh: 252,50g.
Desayuno: Costco 奇亞籽, 賀寶芙 草本茶, 山本漢方 大麥若葉青汁, Costco 酪梨油, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 營養蛋白混合飲料, 賀寶芙 優質蛋白粉, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 益生菌. Almuerzo: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 排骨便當, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Cena: 雞蛋（整個）, 阿舍 意麵. Pasa Bocas / Otros: 賀寶芙 賦活能量飲, 泰山 八寶粥. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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