Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2020
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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498 kcal
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Grasa: 8,51g | Prot: 42,31g | Carbh: 66,85g.
Desayuno: Lemon. Almuerzo: Steamed or Boiled Shrimp, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Lemon. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Wafers . más...
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1357 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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