Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 49,02g | Prot: 130,48g | Carbh: 175,63g.
Desayuno: Peren, AH Magere Franse Kwark, Campina Halfvolle Melk, Chiazaad, AH Basic Havermout. Almuerzo: AH Snoeptomaatjes, Bleekselderij, Goedland Linzen, Ekoplaza Pompoenpitten, Baresa Pesto Alla Genovese, Cottage Cheese, Lidl Bloemkool Rijst. Cena: AH Ijsbergsla, Knoflook, AH Magere Franse Kwark, AH Groente Broodjes Biet, Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Bloemen Honing, Campina Halfvolle Melk, AH Kokosnoot, AH Chocolade, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Royal Green Kokosbloesemsuiker, AH Mandarijnen, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Squash o Balonmano - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de suzannevdv
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