Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 18,82g | Prot: 88,69g | Carbh: 122,33g.
Desayuno: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Freshmark Bananas, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Apples, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Jungle Oats, Tuna in Water (Canned), Nutriday Plain Low Fat Smooth Yoghurt. Almuerzo: Mixed Salad Greens, SPAR Brown Basmati Rice, Egg White. Cena: Grilled Fish, Kombucha, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Eaten), Sugar Free Carbonated Water. más...
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1658 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de jenana12
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