Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2355 kcal
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Grasa: 86,11g | Prot: 86,72g | Carbh: 314,11g.
Desayuno: Planet Oat Oatmilk, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Black Bean Burger, Great Value Enriched Hamburger Buns. Cena: Chocolate Syrup, Great Value 1% Low Fat Milk, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Goya Chick Peas, Clancy's Pretzels Mini Twists, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Heinz Tomato Ketchup, Cheeseburger Pie 2-14-15, Cheeseburger Pie 2-14-15. Pasa Bocas / Otros: Cherry Strudel, Russell Stover Assorted Fine Chocolates (2), Cherry Strudel, Cuties Clementines, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Friendly Farms Greek Traditional Plain Whole Milk Yogurt, Clancy's Pretzels Mini Twists. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
childcare, sitting - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Yoga - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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