|
Ik ging voor een woosh van -0.5
Maar hier ben ik ook héél erg blij mee.
High protein keto, werkt dus niet voor mij!
Gisteren weer standaard keto gedaan, heb gelijk geen cravings meer gehad, en val weer af.
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 106,86g | Prot: 64,07g | Carbh: 17,82g.
Desayuno: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: AH Rucola, Milbona Goldessa Soft Cheese Classic, De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+, Jumbo Roomboter Ongezouten, AH Verse Slagroom, AH Bloemkool Roosjes, AH Magere Spekreepjes, Cherrytomaten. Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, Mosterd, AH Verse Slagroom, Lidl Grana Padano, AH Hamblokjes, AH Broccoli Roosjes. Pasa Bocas / Otros: Bullit Bullit Sugar Free, Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
03 mar. 20 por el miembro: Heisenberg201
|
03 mar. 20 por el miembro: keto_danny
|
Dan lekker doorgaan zoals je deed! Iig ga je onwijs goed!!! Hoest met je enkel?? Al vooruitgang?
03 mar. 20 por el miembro: cmhk
|
Enkel gaat heel erg goed. Ineens!
Nu mentaal nog opknappen.
Maar ik kan alweer op hakken lopen. Niet lang, maar ik kan het wél.
03 mar. 20 por el miembro: keto_danny
|
Heeft iedereen een woonst of moet je dan echt keto eten?
03 mar. 20 por el miembro: corrierab
|
03 mar. 20 por el miembro: D3N1S3.
|
03 mar. 20 por el miembro: annemiek rembil
|
Fijn dat het wat beter met je gaat!🤗
03 mar. 20 por el miembro: corrierab
|
Corrie, Google even op woosh effect.
Iedereen die minder calorieën eet, dan dat ie verbrand, kan het woosh effect krijgen ja😊
03 mar. 20 por el miembro: keto_danny
|
klonk bekent en heb het nu weer opgezocht. Dacht dat het alleen op ketodieet slaat. Maar dus niet. dankjewel.xx
03 mar. 20 por el miembro: corrierab
|
Joehoee dat is dan weer fijn!! Nu mentaal nog, maar geef jezelf de tijd.. beter de tijd nemen en goed verwerken dan snel .
03 mar. 20 por el miembro: cmhk
|
Goed zo Corrie!
Ja Chantal, ik kan niet sneller, dat is inmiddels duidelijk. 😊
03 mar. 20 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|