Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2192 kcal
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Grasa: 112,43g | Prot: 118,77g | Carbh: 175,60g.
Desayuno: Almonds, Woolworths Chocolate Hot Cross Buns, Almonds. Almuerzo: Chocolate Covered with Caramel Nougat, Hamburger or Hotdog Rolls, Egg. Cena: Carrot Cake with Icing, SPAR Full Cream Fresh Milk, Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Breast, Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk, Cauliflower, Broccoli, PnP Butternut, Carrots. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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