Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 65,29g | Prot: 66,56g | Carbh: 173,04g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Sirius Camembert, Billa Vollkornbrot, Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Espresso, Marmelade, Spitzpaprika, Brunch Kräuter. Almuerzo: Eisbergsalat, Iglo Cremespinat Fix & Fertig, Kaspressknödel. Cena: Alnatura Gemüsebrühe, Clever Backerbsen, SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, SPAR Skyr, Granola, Espresso. Pasa Bocas / Otros: Feldbacher Zwieback, SPAR Orangen, Espresso. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Krafttraining - 1 hora, Ergometer - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wolki69
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