Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2013
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1905 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 90,83g | Carbh: 293,99g.
Desayuno: Liquid Water Enhancer, 1% Fat Milk, GOLEAN Crunch Cereal. Almuerzo: Whole Grain Brown Rice, Diet Coke (Can), Green Peas (Frozen), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Cena: Red Kidney Beans (Canned), No Salt Added Diced Tomatoes, Tomato Sauce , Tomato Paste, Celery , Italian Sausage, Extra Lean Ground Beef, Onions , Sweet Red Peppers, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Oat Bran Muffins, Granny Smith Apples, Strawberries, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Tim Horton's Milk for Large Tea, Lg Steeped Tea, Seven Whole Grains and Almonds Granola Bar, Oatmeal Cookies, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose) , Lg Steeped Tea, Tim Horton's Milk for Large Tea. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kimbr72
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