Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1701 kcal
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Grasa: 58,12g | Prot: 74,07g | Carbh: 223,69g.
Desayuno: Espresso, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Milsani Deutsche Markenbutter, Dulano Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Fol Epi Provence, Roggenbrötchen. Almuerzo: Fol Epi Provence, Dinkelvollkornbrötchen, Harzbube Handkäse mit Edelschimmel, Apfel, Milsani Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch. Cena: Kürbiskernbrötchen, Popp Eiersalat Brotaufstrich, Glocken Bäckerei Dinkelbrötchen, Ilmenauer Kochsalami, Wilhelm Brandenburg Göttinger in Scheiben, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Rasting Kalbsleberwurst. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Trolli Pfirsichringe, Erdbeeren, Chiquita Banane. más...
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339 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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