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Ok, die Waage ⚖️ kann mir keine Auskunft geben... denn mein Schlaf liegt bei 5 std und das ist zu wenig. Am Wochenende war es 74,5 gestern auch und danach 77 und heute wieder 76... eine Achterbahn 🎢
Tag 7 ist angebrochen - noch min 3 folgen.
Hunger ist mittlerweile kaum vorhanden
Ich habe mein Gemüse aus der superior mega scharfen Gemüsebrühe püriert (in der Hoffnung diese zu mildern), mit weiteren 1 Liter verdünnt und trinke davon zu Mittag immer 0,5 l.
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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236 kcal
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Grasa: 7,15g | Prot: 27,03g | Carbh: 16,14g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. más...
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peso estable
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