Diario de alcuno2005, 03 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2020:
2158 kcal Grasa: 83,38g | Prot: 56,88g | Carbh: 256,25g.   Desayuno: Омлет с Молоком, Сливочное Масло, Ванта Чёрный Хлеб. Almuerzo: Картофельная Котлета, Перекресток Сельдь под Шубой, Сметана , Борщ с Фасолью. Cena: Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Конфета, Батон, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе, Банан. más...
1950 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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