Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2010
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143,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 43,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 110,48g | Prot: 95,09g | Carbh: 358,09g.
Desayuno: Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Coffee (Brewed From Grounds), White Cake Donut - Cherry Iced, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts. Almuerzo: Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Homestyle Chili, Coffee (Brewed From Grounds). Pasa Bocas / Otros: dried pineapple, vanilla yogurt raisins. más...
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4879 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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