Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 30,69g | Prot: 43,67g | Carbh: 237,54g.
Desayuno: Banana, Café Cortado, Smucker's Syrup Sugar Free, Ciruela, Hotcakes de Avena y Banana. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Arroz Yamani I(Cocido), Palta Hass, Zapallo, Tomates. Cena: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, Aceite de Oliva, Remolacha, Arvejas, Clara de Huevo, Morrón, Lechuga, Zapallo Hervido, Tomates, Choclo. Pasa Bocas / Otros: Mate Amargo, Granix Copos de Maíz, Dia Yogur Descremado Batido, Banana. más...
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1845 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 45 minutos, cinta - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de 234dino
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