Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 68,41g | Prot: 138,38g | Carbh: 83,29g.
Desayuno: Tess Зелёный Чай, Лавка Пекаря Хлеб из Пророщенных Зёрен Пшеницы и Ржи (без Дрожжей), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Пятый Сезон "Весенние Овощи" Замороженные, Grow Food Филе Индейки на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Предгорье Кавказа Сыр Брынза "Классическая", Tess Зелёный Чай, Табрис Филе Индейки на Гриле, Белая Дача Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Слабосолёная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Лавка Пекаря Хлеб из Пророщенных Зёрен Пшеницы и Ржи (без Дрожжей). más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Силовая тренировка - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de altynnikova_yana
|