Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 73,64g | Prot: 77,35g | Carbh: 161,73g.
Desayuno: El Country Pan Integral, Café, Huevo Cocido, Sascha Fitness Whey Protein . Almuerzo: Aceite de Oliva, Hatsu Soda, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Frito, Arroz Blanco, Frijoles Negros. Pasa Bocas / Otros: Nacional de Chocolates Jumbo Almendras. más...
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2245 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dianamedinam
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