Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 27,22g | Prot: 45,81g | Carbh: 87,52g.
Almuerzo: Abacaxi, Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abacaxi, Crepioca, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva Niagara. más...
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1992 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellenmendes
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