Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 52,41g | Prot: 126,94g | Carbh: 193,10g.
Desayuno: Jasmine Granola Integral, Nestlé Iogurte Grego Light, Yoki Aveia em Flocos Finos, Kiwi. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Kicaldo Feijão , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Alface Americana. Cena: Suco de Cajá, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Queijo tipo Cottage, Limiar Pão Integral Passas. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagocaldas10
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