Diario de Karl heinzeer, 09 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2013
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2013:
972 kcal Grasa: 10,88g | Prot: 96,08g | Carbh: 125,85g.   Desayuno: Orange Light, Kaffee mit Milch, Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Grüner Spargel, Tomaten, Knäckebrot Mjölk, Hähnchenfleisch in Aspik. Cena: Knäckebrot Mjölk, Knäckebrot Mjölk, Farmer-Mix Salat, Eismeer Garnelen, Champignons, Tomaten Stücke, Zwiebeln. más...
2304 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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