Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 67,55g | Prot: 67,61g | Carbh: 179,40g.
Desayuno: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Хлеб с Отрубями, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Молодой Зеленый Лук, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Cena: Компот Ягодный, Окей Лазанья с Мясом, Банан. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан. más...
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2702 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Оливия1505
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