Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
961 kcal
|
Grasa: 48,99g | Prot: 47,49g | Carbh: 76,96g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Yarım Yağlı Süt, Çilek. Almuerzo: Etli Nohut, Yayla Yayla Çorbası . Cena: Ispanak Yemeği, İçim Light Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Tulumba Tatlısı, Nesquik Laktozsuz Kakaolu Süt, Simbat Kabak Çekirdeği, Yeşil Çay, Uludağ Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
1419 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de biyo745melek
|