Diario de Mickey Evans, 09 abr. 13

why am U still gaining weught?
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2013:
2068 kcal Grasa: 92,00g | Prot: 77,23g | Carbh: 236,19g.   Desayuno: Swiss Processed Cheese, Swiss Cheese Slices, American Cheese Singles, Poached Egg, Cinnamon Raisin Bagels. Almuerzo: Cool Ranch Tortilla Chips (28.3g), Mayonnaise, Bologna, American Cheese Singles, White Enriched Bread. Cena: Smoked Sausage, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Milk Chocolate Bar with Almonds, Cinnabon Minibon Roll, Sugar Free Watermelon Twist Gum, Carbmaster Blackberry Yogurt. más...
3478 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 21 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos, Tareas del Hogar - 10 horas y 19 minutos, Durmiendo - 3 horas y 52 minutos, Descansando - 3 horas. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana

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Peso Histórico de Mickey Evans


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