Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2020
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 96,69g | Prot: 217,90g | Carbh: 195,39g.
Desayuno: Almonds, Apples, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked). Almuerzo: Egg. Cena: Coconut Oil, Woolworths Chocolate Hot Cross Buns, Apples, Magnum Almond, Sprite Sprite (Can), Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Green String Beans, Carrots, PnP Butternut, Broccoli. más...
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2521 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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