Diario de truematt, 22 sep. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2010
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2010:
2566 kcal Grasa: 118,50g | Prot: 96,40g | Carbh: 292,60g.   Desayuno: Hash Rounds (Medium), 2% Reduced Fat Milk, Frisco Breakfast Sandwich. Almuerzo: Tomato Ketchup, Cheese Krystal, Regular Fries. Cena: Cheese Ravioli. más...
2648 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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