|
Когда не считаю, видимо ем меньше... записываю некоторые пункты примерно, что отслеживаю
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1198 kcal
|
Grasa: 67,68g | Prot: 89,81g | Carbh: 76,73g.
Desayuno: Индилайт Филе Грудки Индейки, Бразильские Орехи. Almuerzo: Мистраль Чечевица Красная, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Бразильские Орехи, Цветная Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|