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Guten Morgen und einen schönen Start in die neue Woche 🍀🍀
Und das Gewicht darf nach so einem tollen Wochenende auch höher sein🙈
Jedoch immer wieder faszinierend wie lange man für die Abnahme braucht und wie schnell es wieder drauf ist. 🙈
Na es geht auch wieder runter 🙂🍀
Lasst es euch gut gehen 🙂🍀
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 76,09g | Prot: 71,47g | Carbh: 182,69g.
Desayuno: Power Frühstück. Almuerzo: Goldähren Bauernschnitten, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. Cena: Hühnerfrikassee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Häagen-Dazs Cookies & Cream. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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