|
Фух) Сегодня - 7кг. Пробила цифру, которая долго стояла на месте. 1/8 пути пройдена
|
111,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 54,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1035 kcal
|
Grasa: 43,13g | Prot: 70,96g | Carbh: 94,03g.
Desayuno: Хлеб Бородинский, Помидоры, Вареное Яйцо. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Активия Йогурт. más...
|
|
2808 kcal
|
Ejercicio:
беговая - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|