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Immer dieses Wochenende 🤔
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1716 kcal
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Grasa: 69,63g | Prot: 77,26g | Carbh: 201,92g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Mischbrot, Kirschtomaten, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Almuerzo: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich, Äpfel, Las Cuarenta Serrano Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot. Cena: Heidelbeeren, Kiwi, Frikadelle, Bellasan Pflanzen Margarine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Rahmsoße zu Braten, Erbsen und Möhren (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Merci Petits Chocolate Collection, Ja! Kondensmilch 4%, Kaffee, Merci Merci Finest Selection. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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