Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 41,39g | Prot: 105,18g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Grüne Brechbohnen (Gefroren), Weiße Champignons (Gebraten), Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Bio Schnittfester Tofu. Cena: Aldi Eiweißbrötchen (85g), Birnen, Aldi Magerquark, Jonagold. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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