Diario de wishanditingita, 01 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
74,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2020:
952 kcal Grasa: 33,41g | Prot: 63,20g | Carbh: 103,63g.   Desayuno: Diabetasol Sweetener Stevia, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kubis, Ikan Panggang, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Cena: Opor Ayam, Tempe Orek, Telur Balado, Sambal Goreng Kentang, Lontong. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Rambutan, Salak. más...
1810 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 11,9 kg a la Semana

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