Diario de Janan1962, 01 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2020:
2062 kcal Grasa: 82,49g | Prot: 54,68g | Carbh: 198,65g.   Almuerzo: Guacamole, Refried Beans, Huevos Rancheros. Cena: Butter , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Whole Milk, Honey Nut Cheerios. Pasa Bocas / Otros: See's Candies Dark Chocolates, Red Table Wine , Back to Nature Multi-Seed Gluten Free Crackers, Mimosa, Coromega Omega-3 Supplement - Orange Flavor. más...
1945 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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