Diario de murmel1912, 01 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2020:
963 kcal Grasa: 51,76g | Prot: 59,49g | Carbh: 64,13g.   Desayuno: Trader Joe's Röstzwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Landfein Saure Sahne, Cocktailtomaten, Weiße Champignons (Gebraten), Kaufland Weizenmischbrot. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Filinchen Ballaststoff, Ofterdinger Frischkäsecreme mit Kirschpaprika, Géramont Cremig-Würzig. más...
2546 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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