|
Т 70,5
Ж 82
Б 93
Н 55,5
Ш 33
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 50,51g | Prot: 106,95g | Carbh: 147,86g.
Desayuno: Яичный Белок, Лента Зефир с Фруктовой Начинкой с Ароматом Ванили, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Голландский, 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Peanut. Cena: Свитлогорье Сырок Творожный с Лимоном, Махеевъ Джем Клубничный, Блины на Молоке, Макфа Макароны Отварные, Ситно Крыло Куриное. Pasa Bocas / Otros: Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashkafchik
|