Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1892 kcal
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Grasa: 100,54g | Prot: 79,01g | Carbh: 164,58g.
Desayuno: Sonko Pieczywo Lekkie Błonnikowe, Lidl Hummus Paprykowy, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Morliny Parówki Berlinki Classic. Almuerzo: Be Raw Baton Piernikowy, Kaszanka, Masło, Chleb Żytni. Cena: Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Spomlek Ser Bursztyn, Pomidory, Bułki do Hamburgera lub Hot Doga, Mielona Wołowina (90% Chudego Mięsa / 10% Tłuszczu). Pasa Bocas / Otros: Pasja Smaku Biszkopty, Mlekpol Mleko 3,2%, Eridanous Baton Migdałowy, Jabłko. más...
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1767 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kaszojed
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