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Multigirl80
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29 feb. 20
Diario de Multigirl80, 29 feb. 20
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Ich weiß noch nicht ob das das Wasser vom Zucker ist, aber nehm ich!
95,3 kg
Disminuído hasta ahora:
24 kg
.
Aún para ir:
7,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 febrero 2020:
1621 kcal
Grasa: 35,03g | Prot: 80,86g | Carbh: 210,31g.
Desayuno:
Kaffee mit Milch, Schokomüsli+Haferflocken, Milch 1,5%.
Almuerzo:
Bio-Zentrale Vollkorn Spirelli, Wilhelm Brandenburg Gulaschsuppe.
Cena:
Aldi Milch 1,5%, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake.
Pasa Bocas / Otros:
Krombacher Pils (Flasche), Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Weiss Herzen Sterne Brezeln.
más...
2532 kcal
Ejercicio:
Montar a Caballo - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Super, ich wünsche Dir ein schönes Wochenende 🙋🏻♀️
29 feb. 20 por el miembro:
kirchgellersen
Wenn es vom Zucker ist, so ging es mir auch. 🙂
29 feb. 20 por el miembro:
Blume1531
Bemerkenswert wie toll du abgenommen hast :)
29 feb. 20 por el miembro:
MissiSunshine94
Dankeschön! Ich hoffe es läuft so schön weiter
29 feb. 20 por el miembro:
Multigirl80
Du machst das super! 👍
29 feb. 20 por el miembro:
Blume1531
🍀🍀🍀👍🙋♀️
29 feb. 20 por el miembro:
Tiemar
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