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29 feb. 20
Diario de yaseminoaktas, 29 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020
71,6 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 febrero 2020:
1263 kcal
Grasa: 57,71g | Prot: 56,36g | Carbh: 125,90g.
Desayuno:
Komagene Çiğ Köfte, Tazepan Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte.
Almuerzo:
İzmir Bomba, Torku Miniki.
Cena:
İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Etli Mantı.
más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
Tebrikler Yasemin 🤗✌️💐🍀
29 feb. 20 por el miembro:
Banu✌️
Yasemim tebrik ediyorum canım 👏👏👏
29 feb. 20 por el miembro:
gulcan112
Teşekkürler ☺️🙏 Çok hızlı veriyorum şimdilik. Günlük harcanan kalori alınan kalorinin 3 katı olduğu için... 1 hafta daha bu tempo ile devam. Sürantrene olmadan süreci tamamladım mı benden mutlusu yok👍
29 feb. 20 por el miembro:
yaseminoaktas
yasemin çok iyi 🙈🤠
29 feb. 20 por el miembro:
hakay_
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