Diario de Jan200, 29 feb. 20

Ben zo ontzettend blij met de weegschaal vandaag:)

#reachinggoals
#100kgverloren
#opnaarhetvolgendedoel
143,7 kg Disminuído hasta ahora: 100 kg.    Aún para ir: 43,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2020:
1955 kcal Grasa: 77,72g | Prot: 57,02g | Carbh: 253,00g.   Desayuno: Coca-Cola Energy, AH Rijstwafel met Zeezout, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas. Almuerzo: Jam, Calvé Pindakaas, AH Rijstwafels Zeezout, Mentos Kauwgom. Cena: KFC Crispy Strip, Frieten van de Frituur . Pasa Bocas / Otros: Haribo Kindermix, Stroopwafel. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

104 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 33
Comentarios 
Waanzinnig knap!💪🏻🤩 
29 feb. 20 por el miembro: MiirjamO
Super goed!🥳💪🏻 
29 feb. 20 por el miembro: dani.p2
Super hoor 
29 feb. 20 por el miembro: AviaMar
Respect. En lekker doorgaan. 
29 feb. 20 por el miembro: Ronals
Wauw wat super goed zeg!! 
29 feb. 20 por el miembro: D3N1S3.
Wow wat superknap..... 
29 feb. 20 por el miembro: oma angie
Wauw jij komt van ver! 👌🏻netjes hoor. Probeer ook te genieten van je nieuwe levensstijl dan heb je straks minder moeite om op gewicht te blijven 🍀 Zet hem op! 
29 feb. 20 por el miembro: Ilsekerkje
Dank Julie wel mijn dag niet stuk in ieder geval 😊 
29 feb. 20 por el miembro: Jan200
WOW wat goed!!!!!!!. Wat kan jij trots zijn. 
29 feb. 20 por el miembro: SnelleEll72
Haha. Ik niet. Het afvallen lukt niet op het moment omdat ik zelf verkeerd eet.  
29 feb. 20 por el miembro: wendycarty
respect! dat toont karakter en doorzettingsvermogen. Chapeau 
29 feb. 20 por el miembro: msieksie
Respect!!  
29 feb. 20 por el miembro: fat_to_fit_girl
heel knap!👌🏾👌🏾😘 
29 feb. 20 por el miembro: linshelu
Die 100 kilo eraf heeft je zeker bloed zweet en tranen gekost,maar hee das ook gewoon een heel persoon van 100 kilo weg werpen,heel knap gedaan en succes bij de resterende kilo's 👍 
29 feb. 20 por el miembro: koffiekaatjegaathetdoen
wouw!!!! 
29 feb. 20 por el miembro: Gerrika G
Lekker bezig! 
29 feb. 20 por el miembro: Soesjh
Ik moest 2x kijken maar ja, er staat écht 100 kg . Waanzinnig knap van je. 👏🏻👏🏻👏🏻 applaus en een diepe buiging. Veel succes met het vervolg. 🍀 
29 feb. 20 por el miembro: mo.mo3
Helemaal zelf gedaan? Lekker veel hoor 👍 
29 feb. 20 por el miembro: annemiek rembil
Ja helemaal zelf gedaan :) alleen naar calorieën tellen tot wat ik mag van de diëtiste. En steeds meer bewegen gewoon omdat het steeds makkelijker gaat. Doordeweeks gaat het ondertussen echt vanzelf in het weekend is het wat lastiger maar ik ga gewoon door ;) 
29 feb. 20 por el miembro: Jan200
Dat is écht heel knap, respect. En ik wens je succes verder  
29 feb. 20 por el miembro: annemiek rembil

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Jan200


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.