Diario de 40FitandHealthy, 29 feb. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 febrero 2020

59 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 febrero 2020:

1473 kcal

Grasa: 89,76g | Prot: 98,88g | Carbh: 67,98g. Almuerzo: Buffalo Wings, Pork Spareribs (Whole) . Cena: Potato French Fries, Nando's 1/4 Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Minute Maid Breakfast Blend 100% Fruit Juice. más...

1716 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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