Diario de webshot, 08 abr. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2013
108,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2013:
824 kcal Grasa: 29,06g | Prot: 37,56g | Carbh: 100,06g.   Desayuno: Hagelslag, Gebroken Tarwe Brood, Halvarine, Pindakaas met Stukjes Noot, Gebroken Tarwe Brood, Halvarine. Almuerzo: 12-Uurtje Pinda-Noga. Cena: Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Avondmaaltijd. más...
2643 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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