|
Наконец то вес сдвинулся с места... 15 дней страданий не прошли даром
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
334 kcal
|
Grasa: 11,73g | Prot: 18,06g | Carbh: 40,21g.
Desayuno: Nordic Хлебцы Ржаные, Смешанные Овощи (Замороженные). Almuerzo: Здорова Родина Варенье Клубничное, Обычные Блины, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Nordic Хлебцы Пшеничные , Nordic Хлебцы Пшеничные . más...
|
|
1843 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Ritasolodenka
|