|
Что делать, если вегето-сосудистая система в говне, и организм нормально реагирует только на растяжку и долгую ходьбу? Какие ещё физ.нагрузки не поднимают давление?
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
557 kcal
|
Grasa: 33,54g | Prot: 55,02g | Carbh: 7,41g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Almuerzo: Вареное Яйцо, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сыр Пармезан (Твердый), Горбуша Соленая, Зеленый Лук. Cena: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Вареное Яйцо. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
ты сколько каллорий кушаешь?
28 feb. 20 por el miembro: irinakirsanova26.03
|
28 feb. 20 por el miembro: irinakirsanova26.03
|
У меня всегда с давлением проблемы были, ну не было, когда весила 70-80, что иронично. В 50 почему даже от простых приседаний домашних может начать болеть голова.
28 feb. 20 por el miembro: kflay
|
Честно говоря, мы тут не врачи, и вряд ли кто то даст тебе дельный совет) Насчёт головы, у меня часто она болит, поэтому я избегаю упражнений на многоповторку, стараюсь не загонять свой пульс. Делаю до пяти повторов, но большим весом, это реально выход. Плюс не делаю всякие наклоны головой вниз, типа качания пресса, или какие либо резкие движения.
28 feb. 20 por el miembro: irinakirsanova26.03
|
Главное чтобы пульс резко не скакал. И если нехватка пищи, каллорий, если сильно себя урезать, то организм сильный стресс испытывает, от этого тоже может болеть голова
28 feb. 20 por el miembro: irinakirsanova26.03
|
28 feb. 20 por el miembro: babagrusha
|
28 feb. 20 por el miembro: irinakirsanova26.03
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|