Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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828 kcal
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Grasa: 18,38g | Prot: 31,45g | Carbh: 143,80g.
Desayuno: Mrożone Wiśnie, Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Pilos Mleko 2%. Almuerzo: Pilos Masło Extra , Smażona Cebula, Pilos Serek Kozi, Gotowana Brukselka, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany). Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Pomarańcze, Jarmuż. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Justita
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