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un peu moin vite, mais on descend...
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 49,94g | Prot: 146,11g | Carbh: 190,18g.
Desayuno: Lait de Soja, Isostar Whey Proteine. Almuerzo: Saint Eloi Salsifis, Quinoa. Cena: Carottes Cuites, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Pasa Bocas / Otros: Lait de Soja, Isostar Whey Proteine, Noisette, Pamplemousse, Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. más...
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4989 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Google Fit - 10 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andrea Gazzola
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