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Fat% 29.9
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1077 kcal
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Grasa: 55,22g | Prot: 55,34g | Carbh: 89,78g.
Desayuno: Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Koffie, Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. Almuerzo: Rivercote Volkoren Crackers Complets, Gesneden Ham, Rivercote Eiwit Rijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Selleriesalade. Cena: Lidl Wiener Schnitzel, Olijfolie, Lidl Fritessaus Halfvol, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Uien, Champignons, Gebakken Aardappelen. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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