Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2020
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3128 kcal
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Grasa: 178,19g | Prot: 155,56g | Carbh: 240,71g.
Desayuno: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Almonds. Almuerzo: Chocolate Covered with Caramel Nougat, Woolworths Vanilla Caramel Sponge Cake, Woolworths Vanilla Caramel Cupcake. Cena: Magnum Almond, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Bakers Tennis Biscuits, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Almonds, Beef Curry. más...
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2696 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 3 minutos. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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